Микроволновка – это революционное изобретение, которое упрощает нашу жизнь и делает приготовление еды более доступным. Но что делать, если вам нужно приготовить что-то без молока? Не беда! У нас есть отличные рецепты, которые не требуют использования молока и готовятся в микроволновке!
Многие люди сталкиваются с проблемой непереносимости лактозы или просто предпочитают избегать использования молочных продуктов в своей диете. Но это не означает, что им приходится отказываться ото вкусной и разнообразной пищи. На самом деле, существует множество альтернативных ингредиентов, которые можно использовать вместо молока, и микроволновка отлично подходит для приготовления блюд без его добавления.
Наша коллекция рецептов включает разнообразные блюда, которые можно приготовить в микроволновке без молока. Здесь вы найдете рецепты десертов, завтраков, закусок и горячих блюд. Неважно, вы ищете что-то сладкое или соленое – мы уверены, что у нас есть рецепт, который подойдет именно вам!
Рецепты без молока в микроволновке
1. Картофельное пюре с зеленью
Состав:
- 3-4 средних картофелины;
- 50 грамм зелени (укроп, петрушка);
- 1 столовая ложка растопленного растительного масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
- Очистите и нарежьте картофель на кубики.
- Положите картофель в миску для микроволновки, добавьте немного воды и закройте крышкой или пленкой.
- Поместите в микроволновку на 10 минут при максимальной мощности.
- Доливайте растительное масло и протирайте картофель до консистенции пюре.
- Добавьте зелень, соль и перец, перемешайте и подогрейте в микроволновке еще на 1-2 минуты.
Подается горячим, можно добавить котлеты или грибной соус.
2. Овощной рагу
Состав:
- 2 моркови;
- 2 луковицы;
- 1 цветная капуста;
- 1 баклажан;
- 1 красный перец;
- 1 зеленый перец;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
- Очистите и нарежьте овощи.
- Положите овощи в миску для микроволновки, добавьте оливковое масло, соль и перец.
- Закройте миску крышкой или пленкой и поставьте в микроволновку на 5-7 минут при максимальной мощности.
- Наконец, аккуратно перемешайте овощи и верните их в микроволновку на 2-3 минуты.
Готовый рагу можно подавать как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу или рыбе.
3. Шоколадный кекс
Состав:
- 1 1/2 чашки пшеничной муки;
- 1 чашка сахара;
- 1/4 чашки какао-порошка;
- 1/2 чашки воды;
- 1 столовая ложка растительного масла;
- 1 столовая ложка уксуса;
- 1 чайная ложка соды;
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта;
- 1/2 чайной ложки соли.
Приготовление:
- Смешайте все сухие ингредиенты в большой миске.
- Добавьте воду, масло, уксус, ванильный экстракт и соль.
- Хорошо перемешайте, чтобы не осталось комочков.
- Перелейте тесто в форму для выпечки.
- Поставьте форму в микроволновку и готовьте на максимальной мощности в течение 6-8 минут.
- Дайте кексу остыть перед подачей.
Подайте шоколадный кекс с горячим чаем или кофе.
Быстрые и вкусные способы готовки
Когда времени на приготовление еды очень мало, а голод не ждет, микроволновка становится спасением. Всего за несколько минут можно приготовить вкусные блюда, которые точно утолят голод.
Один из самых простых и вкусных способов приготовления пищи в микроволновке — это готовка омлета. Разбейте несколько яиц в миску, добавьте соль, перец и нарезанные овощи по вкусу. Перемешайте все ингредиенты и поставьте миску в микроволновку на несколько минут. Через несколько минут ваш омлет будет готов. Вы можете добавить сыр, зелень или другие ингредиенты по своему желанию.
Другой быстрый способ приготовления еды — это тушение овощей в микроволновке. Нарежьте овощи (например, морковь, картофель, брокколи) и поместите их в миску. Добавьте немного воды, соль, перец и специи. Затем закройте миску крышкой или пленкой и поставьте в микроволновку на несколько минут. Через некоторое время ваши овощи будут мягкими и готовыми к употреблению.
Для приготовления быстрой и вкусной закуски вам понадобится тостер. Возьмите кусок хлеба и обжарьте его в тостере. Затем намажьте на хлеб масло, добавьте нарезанный помидор, ломтики авокадо, соль, перец и листья свежего шпината. Закуска готова к употреблению!
Эти простые и быстрые способы готовки в микроволновке помогут вам поесть вкусно даже в условиях ограниченного времени. Экспериментируйте с разными ингредиентами и приправами, чтобы найти свои любимые рецепты!
Простой рецепт без молока
Если вы ищете простой рецепт без молока для приготовления в микроволновке, то вот вариант, который понравится вам. Для этого рецепта вам потребуются следующие ингредиенты:
Ингредиенты:
- 200 граммов муки;
- 100 граммов сахара;
- 2 яйца;
- 100 граммов растопленного масла;
- 1 чайная ложка разрыхлителя;
- 1 чайная ложка ванильного сахара;
- несколько ягод или фруктов по вкусу.
Примечание: количество ингредиентов можно варьировать в зависимости от желаемого количества.
Приготовление:
- В большой миске смешайте муку, сахар и разрыхлитель.
- В другой миске взбейте яйца и добавьте ванильный сахар.
- Постепенно добавляйте смесь яиц в миску с мукой, тщательно перемешивая, чтобы получилось однородное тесто.
- Добавьте растопленное масло и продолжайте перемешивать до получения гладкого теста.
- Вылейте тесто в микроволновую форму, предварительно смазанную маслом или покрытую пергаментной бумагой.
- Добавьте ягоды или фрукты по вкусу на верх теста и аккуратно их впечатайте.
- Поставьте форму в микроволновку и готовьте на средней мощности около 5-7 минут, или пока тесто не приобретет золотистый цвет и не поднимется.
- Выньте форму из микроволновки и оставьте торт остывать перед подачей.
Вот и все! Торт без молока готов к подаче. Приятного аппетита!
Творожный десерт в микроволновке
Вам понадобится:
- Творог — 200 г
- Яйца — 2 шт.
- Сахар — 2 столовых ложки
- Мука — 2 столовых ложки
- Ванильный экстракт — 1 чайная ложка
- Лимонная цедра — по вкусу
Приступим:
- В большой миске смешайте творог, яйца, сахар, муку, ванильный экстракт и лимонную цедру. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
- Перелейте смесь в глубокую микроволновку для выпечки.
- Поставьте микроволновку на максимальную мощность и готовьте десерт в течение 5-7 минут, или пока он не станет упругим на ощупь.
- Выньте десерт из микроволновки и оставьте его остывать.
- Подавайте творожный десерт в миокроволновке в охлажденном виде.
Попробуйте этот простой и вкусный рецепт творожного десерта в микроволновке и порадуйте своих близких удивительным вкусом!
Приятного аппетита!
Пицца без молока
Ингредиенты:
- Тесто для пиццы без молока
- Соус для пиццы (можно использовать томатный соус без молока)
- Начинка (помидоры, перец, грибы, оливки, ветчина без молока, салями без молока и другие любимые ингредиенты)
- Растительное масло
- Специи и зелень по вкусу
Приготовление:
- Разделите тесто на несколько равных частей и раскатайте каждую часть в формате пиццы.
- Смажьте поверхность теста растительным маслом.
- Накройте тесто соусом для пиццы.
- Выложите на соус начинку: помидоры, перец, грибы, оливки, ветчину без молока, салями без молока и другие ингредиенты по вашему вкусу.
- Посыпьте специями и зеленью по вкусу.
- Поставьте пиццу в микроволновку на несколько минут, пока она не станет золотистой и хрустящей.
- Приятного аппетита!
Теперь у вас есть простой и быстрый рецепт пиццы без молока, который подойдет для всех, кто следит за здоровым питанием или имеет непереносимость молочных продуктов. Попробуйте приготовить эту пиццу уже сегодня!
Вкусный завтрак без молока
Завтрак без молока может быть не только полезным, но и вкусным! В этом разделе мы предлагаем несколько простых рецептов на любой вкус.
1. Овсяная каша с фруктами
| Ингредиенты: | Приготовление: |
|---|---|
| 1 стакан овсяных хлопьев | Смешайте овсяные хлопья с водой и немного соли в миске. Разогрейте в микроволновке в течение 2-3 минуты, пока каша не станет густой и ароматной. Добавьте свежие или замороженные фрукты по вкусу. |
2. Шарики из киноа и орехов
| Ингредиенты: | Приготовление: |
|---|---|
| 1 стакан киноа | Смешайте киноа с водой и немного соли в миске. Разогрейте в микроволновке в течение 5-7 минут, пока киноа будет готова. Добавьте измельченные орехи и формируйте маленькие шарики. Укладывайте их на тарелку и дайте остыть. |
3. Банановые панкейки без яйца
| Ингредиенты: | Приготовление: |
|---|---|
| 2 спелых банана | Разомните бананы вилкой в миске до состояния пюре. Добавьте пшеничную муку, разрыхлитель, размешайте до однородной консистенции. Разогрейте сковороду на среднем огне, налейте небольшое количество теста и жарьте панкейки по 2-3 минуты с каждой стороны, до золотистого цвета. |
На ваш выбор, завтрак без молока можно разнообразить различными фруктами, орехами, карамелью или медом. Не бойтесь экспериментировать и наслаждаться вкусом здоровых блюд без молочных продуктов!
Пироги без молока в микроволновке
Пироги всегда радуют своим разнообразием начинок и безупречным вкусом. Но что делать, если вы не можете или не хотите использовать молоко в своих рецептах? Не отчаивайтесь! В микроволновке можно приготовить вкусные пироги, не добавляя молоко.
Для приготовления пирогов без молока вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 500 граммов муки
- 200 граммов маргарина
- 200 граммов сахара
- 2 яйца
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- начинка по вашему выбору (фрукты, ягоды, творог, орехи и т.д.)
Для приготовления теста смешайте муку, сахар и разрыхлитель. Добавьте маргарин и яйца, хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Затем раскатайте тесто на пышные пироги и выложите начинку. Сложите пирожки, хорошо прижмите края, чтобы начинка не вытекла.
Чтобы приготовить пироги в микроволновке, поместите их на специальную посуду, предназначенную для использования в микроволновке. Затем запустите микроволновку на высокой мощности и готовьте пироги примерно 3-5 минут, пока они не станут золотистыми и хорошо пропекутся.
Когда пироги готовы, достаньте их из микроволновки и оставьте на противне немного остыть. После этого пироги можно подавать на стол и наслаждаться их нежным вкусом.
Таким образом, приготовление пирогов без молока в микроволновке — простой и быстрый способ получить вкусное лакомство для всей семьи. Не бойтесь экспериментировать с различными начинками и наслаждайтесь новыми вариантами пирогов каждый раз!